内，外丹就是丹在体外。”

“呃？师父，这是什么新的修行之道吗？”

岳川点头，“内丹修行之道，就是炼精化气，搬运全身气血进入气海丹田，将精气神能量锤炼、质变，可以反哺身体，还可以战斗时施展出来。这个修行之法与现在流行的非常接近，但是外丹不一样。”

上辈子的世界里，有一种外丹之道，就是炼制丹药，然后吞服丹药提升修为。

很多人都觉得，这种方式有点舍本逐末。

内丹才是根基，是根本。

外丹终究是外物，即便修为提升了，也会造成根基不稳。

所以心中直观印象就是，外丹属于旁门左道，内丹才是玄门正宗。

外丹只能用来治疗伤势、辅助修行，根本不能取代内丹。

但是明白了“蛊”的本质，明白了“丹”的本质，岳川恍然大悟。

内丹和外丹并没有什么区别，只是“蛊”的不同表现形式罢了。

小狐狸刚才总结的两种变化，一种蛊繁殖缓慢、有序，数量增长过程缓慢、持久、平和。

这就是内丹的修行之法，所谓气海丹田，很可能就是蛊的寄居之所。

所谓的“灵根”或者修行资质，也就是身体中恰好有这种蛊，而且这种蛊对能量的捕捉达到一定程度。

小狐狸总结的繁殖迅速、膨胀疯狂，最终因资源枯竭而内卷、坍缩，保留所有精华凝结一处，陷入休眠。

这就是外丹，也就是修仙小说中所说的“丹药”。

而丹药的外形大都是圆形或者砂状，不像西药是椭圆的胶囊，或者扁圆的药片。

内丹和外丹没有什么高下之别，只是两种蛊的生长周期不同、繁殖能力不同。

内丹成长缓慢，但是根基扎实，需要水磨工夫，动辄几十年上百年。

外丹成长迅速，但是一瞬间生效，剩下的几十年、上百年间可以不断夯实根基。

两者的区别就像买房，一个是全款，攒钱攒钱，攒了一辈子钱终于住进去了，一个是贷款，先住进去再慢慢还钱。

听了岳川的解释，小狐狸眼睛明亮。

“师父，照您的意思，我们可以给这两种蛊命名为：内蛊和外蛊？”

“不不，姐姐，叫蛊影响不好，太吓人了，还是内丹、外丹的好。”

“等等，师父您刚才说万物生灵修行的资质实际上就是蛊？就是老面神？”

“也就是说，