两天恐怕没法照计划修炼了。

他回过身，一扭一拐的往回走，准备结束晨练，回去吃饭。只是他抬眼一看，却看到两个小家伙正抱着脑袋张大嘴巴往这里瞅，看见陈进阳回来，连忙闭上嘴巴，装模作样的做起深蹲来。

陈进阳走近时，两个小滑头深蹲做的更起劲了。他笑着说道：“好了，不要装勤快了！走了我们回去吃饭！”

两人闻言不由的欢呼一声，撒欢儿似的往回跑，陈进阳见状又叫道：“这边！我们走近路回去！别忘了带上标枪！”随后他将两个小家伙托上围墙，自己翻身一跃跟着跳将上去。

回到地窖时，菲尼亚已经醒了，抱着一块烤软的面包啃得正欢，陈进阳在她挺翘得肥屁股上拍了一巴掌说道：“去！先把脸洗了再吃饭！”说着从旁边袋子里掏出一块囊瓜递给女巨人。

这个世界的大部分普通人都没有类似清理口腔刷牙的习惯，年纪一大基本上都是满口烂牙，菲尼亚因为长年在野外独居，更是连饭前洗手洗脸的习惯都欠缺，身上脏了到河里随便洗洗就完事，个人卫生可想而知。

陈进阳可不想以后面对一张开嘴就满口烂牙的家人，而费伦贵族中流行的清理口腔方法普通人又用不起。前几天他倒是在丛林里找到一种柔韧的丝质囊瓜，含在嘴里鼓囊成一团极耐咀嚼，吐出来以后，再用清水淑去口中的苦涩，甚至比前世用牙刷刷牙还要干净舒爽，以前督促菲尼亚洗脸是他每天都要重复的工作，现在还要加上嚼囊瓜刷牙这一项。

菲尼亚扭捏着脸，满怀不愿的接过囊瓜，提着水桶出去了，陈进阳又拿出一块切成两半递到阿洛斯和小米莎儿跟前，本以为逃过一劫的两个小家伙小脸儿一塌，不情不愿的接过囊瓜块，跟在菲尼亚屁股后面往外走。

没有怪物侵扰的日子是比较平淡的，幸亏还有两头巨魔俘虏打发时间，若使用对待人类俘虏的眼光来看的话，陈进阳算是严重违反了人类的基本伦理道德，殴打俘虏、把俘虏一丝不挂的吊在冰天雪地里、给俘虏洗冰水澡、残伤俘虏等等等等，这些事情若是放在地球上，绝对会让他成为全世界的人道主义公敌。不过现在这些手段用在巨魔身上，却没有什么关于保护巨魔一类的公知来找他麻烦。

在陈进阳修养腿脚的这两天里，他带着两个小家伙练习深蹲、高抬腿跑、蛙跳，玩打雪仗、堆雪人、砌雪屋，拿着大木刷给两头巨魔洗冷水澡，一到晚上两个小家伙累得倒头就睡，陈进阳还要给他（她）们进行按摩肌肉放松，否则第二天早晨两个小家伙非得