这一路，我的速度不慢，甚至比一些中长跑的冲刺阶段都要快。

这还是我有意克制的情况。

但是我的身影还是太快了，一路上吸引了不少人驻足惊叹。

一圈跑完，我微微叹息，站在家楼下。

微微喘气，我感受着自己的身体，得到的锻炼很有限，因为我跑的距离不长，速度也不够快。

看样子，仅仅是跑步已经不足以满足我锻炼的要求了，必须增加难度。

是时候去买几个沙袋绑在腿上了。

我在手机上搜索了一下，还真有这种东西，不过不是沙袋，而是脚环与手环。

这种脚环与手环是用铅做的，表层有涂层，能够防止重金属入体。

单个手环重四斤到六斤，单个脚环重六斤到十斤。

我直接下单买了两个五斤的手环，两个十斤的脚环。

这样加起来的话，也就是三十斤的负重了，到时候应该是能够起到不少的锻炼作用。

看了看时间，下午就能到了，看样子我明天就能加强锻炼的程度了。

笑了笑，我朝着楼下的包子铺走去，此时已经有不少人在这里吃包子了。

我买了两份，直接带着朝着楼上走去，因为范若若也还没有吃饭呢。

一路上楼，打开门，范若若正好起床，揉了揉眼睛朝着我看了过来。

“葛老师，你怎么这么早啊！”

范若若有些嘟囔着说道，昨晚上十二点钟睡觉的，现在是七点多，范若若还有些没睡醒，犯困不已。

“我睡不着，起来锻炼一下。”

“人老了，就容易睡不着觉，喜欢锻炼身体。”

我笑了笑说道，范若若也点了点头。

她还是处于迷迷糊糊的状态，直到去洗了把脸才好了一点。

我将早饭摆好，跟范若若两个人吃了起来，一人两个包子，一碗豆浆，正正好。

早饭下肚之后，我稍微去冲了个凉，将身上的汗渍灰尘冲干净，这才带着范若若，朝着国医馆的方向走去。

本想着今天还能去国医馆看看，看看中医典籍之类的，也跟陈泽讨论下考试的事情，但是没想到，刚刚下楼走一会儿，看到国医馆大门的时候，一个电话已经给我打了过来。

“喂？”

是个陌生的号码，我接通之后，直接开口问道。

“葛医生是吗？”

“不知道之前药妆的生意，你