“好吧好吧，看你这么有心，我就教你两招，不过我可就演示一遍，能学多少就看你悟性了。”

其实修炼这种事，属于江阳的秘密，不能轻易示人，就算是朱坚强那货，他也只是教了一些国术给他。

不过小姨子算是个例外，教她个一招半式，自保足矣，再说了，他还真怕小姨子被一些坏蛋惦记上。

“其实招式套路，并不是最重要的，最重要的是有个强健的体魄，就好比我，跑上个几千米都不会累，而这一切的基础，就是呼吸吐纳！”

呼吸吐纳？

穆灵儿好像打开了一闪新世界的大门一样，聚精会神的听着，瞬间变成了一个乖学生。

江阳九浅一深的讲述着修炼的原理，说话之间，将手放在对方的身体各个部位。

“放松，双腿岔开，肩部不要用力，对，就是这样。”

“眼观鼻，鼻观心，把自己想象成大海之上的一叶扁舟，随风飘荡，感受自然之中的气息，谓之灵气。”

江阳说的呼吸吐纳，倒是确有其事，即便是他修炼，也要从呼吸吐纳开始。

不过他也知道，小姨子三分钟热血，估计也就新鲜个一两天，过后就会把修炼的事情抛到脑后。

毕竟修炼是一件极为枯燥无味的事情，江阳每日晚上几乎都要抽出时间用来呼吸吐纳，吸收天地灵气，一日不可懈怠，换做一般人早就受不了了。

“呼~吸！”

经过一番指点，穆灵儿有模有样的做了起来，还别说，小姨子的模仿能力很强。

不到十分钟，就将江阳说的一些要点摸清楚了，换做旁人，起码需要好几个小时。

连续的试验了六七次，穆灵儿竟然能够勉强的感觉到了少量的天地灵气，身体丹田处热乎乎的，渐渐的脸部红晕，柳眉微皱。

“啧啧，没想到这小丫头还是个修炼的好料子，比朱坚强那货强的太多了，可惜了，小姨子少女心性，怕是没有修炼的恒心啊。”

果不其然，半个小时后，穆灵儿全身一松，干脆撂挑子不做了。

“什么嘛，正常呼吸就可以了嘛，还非要什么三长两短，九浅一深的呼吸，麻烦死了，累的本姑娘喘气都费劲，不练了不练了。”

江阳耸耸肩膀，似乎已经预料到了一样。

“姐夫，你是不是骗我啊，就这么喘气能打败混混嘛，我可不是小孩子，哼！我要练招式！”

江阳说道：“连走都没有学会就想