是这么感觉的。

说实在的，他上辈子倒也没经历过空气太过于浑浊的时候。

只有经历过，才知道，这个时期，城里的空气有多离谱。什么沙尘暴，什么污染，那折腾起来，灰蒙蒙一片，出去外面逛一圈，都还没怎么地呢，鼻子里差点就被塞满了。到了山水之间，这空气的清新程度，简直令人心旷神怡。

秦京茹自觉地进入了拉伸状态。

外练筋骨皮，内练一口气。

她们练功，求的不是什么肌肉虬结，求的就是个身体健康。

事实上，大多数国学师傅的肌肉都不会太过于离谱。在武学的领域中，肌肉既重要也不重要。肌肉是要消耗能量的，所以，并没有外练肉这么个说法，一方面是肌肉的锻炼并不难，是表面中的表面，只需要用，就会逐渐形成。另外一方面是筋骨皮的难度可比肌肉难多了，俗话有云，筋长一寸，延寿十年。

不是要练成猛男猛女那种，抗衰老方面那是相当的出色。

这也是为什么他们这几位，年纪不小了，依旧看起来像是二三十岁的缘故。

“昨天镇长的意思你觉得怎么样。”秦淮茹一边拭去汗水一边问道。

“可以理解，就按他的意思来吧。这大晚上的，走夜路也属实有些危险。”