在丹功的修炼中叫做八处十二幻,内丹养生术的修炼忌讳追求这种幻觉。 若出现此种现象,一要不惊,二要不喜,能不被这些幻觉所影响,继续数息,且不出差错的,便是拴住了意马。 以上是道家丹道真正筑基法,百日筑基固精法,在练功过程中要循序渐进,逐步把基础练好,然后再一步步提升,否则欲速则不达。 喜欢追忆时代请收藏本站。