罗迩深吸了一口气，他知道，他需要用行动来证明他对“真正的男人”的理解。他转向主持人，平静地说：“真正的男人不仅仅是外表，更是内在的力量和智慧。”

高歌也加入了讨论，他补充说：“我们愿意接受挑战，但我们希望这种改变是全面的，不仅仅是肌肉的锻炼，更是心智的成长。”

阿圆则更加直接：“我们希望这个过程能够真实地反映我们的成长，而不仅仅是为了迎合某种标准。”

董事长在后台听着他们的对话，他意识到，罗迩、高歌和阿圆已经开始思考如何利用这个机会来实现自己的转变，而不仅仅是成为肌肉男。

随着节目的进行，男友俱乐部和搞事AI网站开始为罗迩、高歌和阿圆制定一系列的培训计划。这些计划包括了体能训练、心智发展、社交技能提升以及领导力培养。

他们开始接受专业的健身教练的指导，学习如何科学地锻炼，增强体能。同时，他们也参与了各种心智发展的课程，如心理学、哲学和领导力培训，以提升自己的内在素质。

在这个过程中，他们的故事被记录下来，并通过搞事AI网站向公众展示。观众看到了他们的成长和努力，开始对他们的改变给予支持和鼓励。

随着时间的推移，罗迩、高歌和阿圆的形象逐渐发生了变化。他们变得更加自信、更加坚强，他们的内在力量和智慧得到了提升。

这是一个关于成长、挑战和转变的故事。罗迩、高歌和阿圆将如何在男友俱乐部和搞事AI网站的帮助下，实现自己的全面成长，他们又将如何用自己的行动，去影响和改变社会对男性角色的看法，这一切都将在接下来的故事中展开。

现场的气氛随着大力士们的行动而变得活跃起来，观众对于这突如其来的一幕感到既惊讶又好奇。

大力士们将沉重的杠铃放到了罗迩、高歌和阿圆的身上，三人几乎立刻被压得趴下，他们几乎同时喊道：“你们想压死我们啊？”

大力士们听到他们的抗议，开心地笑了起来，似乎在享受这种力量上的优越感。然后，他们将沉重的杠铃拿起，又捡起小一些的杠铃，放在罗迩、高歌和阿圆的身上。

尽管杠铃的重量减轻了，但罗迩、高歌和阿圆依然无法承受，他们还是喊叫着说：“想压死我们吗？”

大力士们似乎觉得这个玩笑已经足够，笑着将杠铃再次拿起。这次，他们拿来了孩子用的最小的塑料杠铃，放在罗迩和高歌、阿圆的身上。